B-BREATHとは？

B-BREATHは、バイオフィードバックのノウハウを集約し、一般に普及可能な応用プログラムです。
専門家でなくても、B-BREATH講座を受講すれば誰でも応用が可能となります。

対象
●企業	社員へのメンタルヘルス・パフォーマンスアップ​
●スポーツ	選手へのメンタル指導・パフォーマンスアップ​
●カウンセリング	アセスメントツール・改善の進捗状態把握​
●学習塾	受験生へのメンタル指導・フォロー​

など​

ネガティブな思考やストレスによる体へのダメージに対して、自律神経をコントロール下に置くことで、影響を無くす。​
脳（思考）は「考えるな！」と言っても考えてしまう。​
自律神経コントロールできるようになると、囚われていた​トラウマや自我から解放される。​

B-BREATHアセスメント システム​​

バイオフィードバック​
解析ソフトウェア​

バイオフィードバック​
測定デバイス​

■詳細な自律神経バランスと感情の動きを可視化​

５つのバイオ情報を同時測定​

■心拍変動

心臓の動きのスムーズさが自律神経​を測定する上で重要となる。

■皮膚温

皮膚表面温度は自律神経の影響を​受ける。
緊張→低温​

■呼吸

1. ①呼吸が浅いか深いかなどを把握し、​自律神経の回復速度を計る。​
2. ②唯一自身の意識でコントロールが​可能なカテゴリのため、呼吸による​自律神経コントロールを誘導する。​

■発汗

微細な発汗状態を測定することにより、自律神経の状態を把握する。​

■筋電

筋肉の過緊張の状態から自律​神経の状態や疲労度を測定。

メンタルの状態もリアルタイムに可視化する​

■カウンセリングツールに

1. ①トラウマの影響を可視化​
2. ②悩みの根源を探ることが可能​
3. ③表層意識と深層意識の矛盾を探るツールにも使用可能​

■メンタルトレーニングツールに​

常に感情は揺れ動いていることが被験者に理解される​

呼吸と意識を結び付けてトレーニングをすることにより、ポジティブ方向へ誘導する​

優れた特徴​

■高感度・高精細なアセスメント​

５つのバイオ情報を同時にモニタリングするということは、自律神経の状態をあらゆる角度から測定する​こととなり、自律神経の状態を高精度で測定可能することが可能です。​
更に、長年に培われた膨大なデータに裏打ちされたアルゴリズムにより、脳波の状態も可視化可能です。​
（デルタ波、シータ波、α波、β波などの比率が可視化されます）​

B-BREATHトレーニング (自律神経回復プログラム)

バイオ情報をリアルタイムで見ながら、プログラムが導くオリジナル呼吸トレーニング（ゲーム）を１日５分～１０分程度、実施するだけで改善可能。​

• ・メンタルコントロールが可能となる​
• ・集中力強化、パフォーマンスアップ​
• ・ネガティブ思考、トラウマの克服​
• ・飽きずにトレーニング継続が可能​