各コース内容

• 初回３か月１５０,０００円～
• ◎ビューティー＆ダイエットコース

  目標の数値にライフスタイルや厳しい運動と食事制限なく達成します。
  自分に合った方法と痩せ方を睡眠・運動・食事・ストレスケア腸内フローラの改善メニューを導き出し『美しくなる』『かっこよくなる』『理想のプロポーションになる』為のプログラムと知識を行うメニューコースです。

• ◎生活習慣改善ヘルスアップメニュー

  心身の不調のリスクを根本から見直しご自身に合ったやり方で長期継続できるプログラムを行います。
  良い習慣・悪い習慣を見つけ出し年齢・性別・職種に合わせた個人プログラムを作り今までとは格段に違う毎日の充実とハイパフォーマンスを実感していただきます。

• ◎肉体改造メニュー

  アスリートを含めワークアウトトレーニングをしているのに結果が見えない、続かない、疲れが取れない、あの頃の自分の体を取り戻したいなど体にお悩みのある方の個別メニューを作ります。
  理想の自分の体になるためのトレーニングメニューや食事などの見直し、善し悪しの原因を見つけ出し自分に合ったプログラムで肉体改造を行います。

各コース睡眠の見直しをはじめ、食事・運動・マインドフルネス等を徹底的にお客様自身に合う形のプログラム作成し結果を導き出します。

※カウンセリングの後、目標設定をさせていただきます。
正しい知識とやり方、それがご自身に合っている方法を作り出します。
お客様のライフスタイル、体調などを考慮し、無理なく確実に成果を出していけるよう全力で取り組みます。無理があるものは目標を変えさせていただきます。
期間内で結果が出ない場合は１か月間の無料リカバリーをさせていただきます。