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あなたの為のナップヘルスケア​

不調(ストレス)とその原因を導き出し解決へ導き出すナップヘルスケア。​
チェック⇒解決(ケア)⇒継続(習慣化)を行うものです。

  • □​ ストレスが日々溜まり、その原因がわからない​
  • □体調不良や睡眠不足に悩んでいる
  • □自分の気持ちが相手に上手く伝わらず困っている
  • □自分に合った解決方法を知りたい
  • □体調やパフォーマンスの不安や不調を解消したい​
  • □物忘れやこ言葉が思うように出て来ないことがある。
  • □記憶力が落ちている。
  • □最近顔が疲れていると言われる。

そんなあなたの為に根本の原因から解決する為のナップヘルスケアは

1,パーソナルチェック(知る)​
で思考タイプとストレス数値・ストレス耐性をしります。​
2,解決(ケア)​
毎日の絶好調を作る上質な睡眠を日常化​
誰でも簡単にご自身だけの眠り方をコンサルティング​
さらに睡眠をコントロールする方法を伝授​
3継続(習慣化)​
【敵を知り己を知れば百戦危うべからず】の言葉通り​
自分の状態と不調の原因と自分流の解決方法を知れば
公私ともにハイパフォーマンスで充実の日々を過ごせます。​
継続は力なり​
気付いたら習慣になっていた!!​
というくらい簡単に習慣化をサポート致します。​

あなたが日々過ごす中で抱える不安や不調、ストレスの現状を​
簡単な脳タイプチェックで思考タイプと現状ストレスを知り、​
一番身近な改善方法の「上質な睡眠」で回復し​
自律神経回復プログラムでより深く整え​
習慣化プログラムで毎日を最高の睡眠とパフォーマンス維持に変えます。​

あなたの脳タイプは

思考タイプ例

あなたの脳活用度

現状ストレス例

睡眠スパの様子

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個人コンサルティングの様子​

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